福笑い。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>福笑い。
11年03月05日（土）

福笑い。
< 新しい発見。 　｜　ロケハン。 >
http://www.youtube.com/watch?v=7a657CRRZaE

東京メトロのCMソング。
泣きました。
いい曲です。


今日は、走るコースを変えてみました。


- - - - - - - - - -

＜本日の「メタボ撃退プログラム」＞
有酸素運動【○】：ジョギング35分（4.8km）
無酸素運動【○】：スロトレB
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
11626歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
道明寺（1人前） 100 kcal
15時
マルちゃん 黒とんこつラーメン（1人前） 393 kcal
  493 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/03/05 15:02 
デンマークの社長は知り合いだったりする～(笑)
がんばって走ってますなぁ～
次会うときには、別人に！？
 hana_511 2011/03/07 18:09 
あら、お知り合いなの〜？^^

あまり頑張っている意識はないんだけど。
なんだろう？　面白いから走ってるって感じかな？
そんで飽きると走らなくなるんだ、きっと。
三輪昌志 2011/03/05 15:23 
がんばってますね～～＾＾。
やっぱり・・・早い(^^;)。
 hana_511 2011/03/07 18:11 
走ってますよ〜。
走るの、おもしろいから。
みど☆り 2011/03/05 21:45 

頑張ったhanaちゃんには　ρ(￣∇￣o) コレ↓↓

http://www.chitaka.co.jp/pastel/hana.htm
 hana_511 2011/03/07 18:12 
なんですか、コレ！！
めちゃめちゃカワイイ！！^0^
YGT 2011/03/06 05:13 
いい店みつけた？^^
 hana_511 2011/03/07 18:12 
気になる居酒屋、みつけたよ。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE