過食中・・・【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月05日(土)

過食中・・・

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寝る前に暴食してます。(食事内容を書けない・・・)
いい感じで右肩上がり~♪
ちょっとヤバいかなぁ。(^^;
どうやってストレスを発散するか模索してます~。

今日も遅くなりまする。


【記録グラフ】
朝の体脂肪率
32%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
56.9kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
24.3
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2011/03/05 09:40
いつ、どんな形で発散するのかなあ。凄そうだ~。
 ちびおかん 2011/03/05 23:38
とりあえずお風呂につかってみました。
YGT 2011/03/05 09:57
宴会部屋に1票。^^
 ちびおかん 2011/03/05 23:38
お風呂でTV見ながらビール飲んでみました。
けろけろりん 2011/03/05 10:44
宴会部屋に2票。^^
 

 ちびおかん 2011/03/05 23:39
お風呂からあがったら洗濯なんぞしてみました。
杏宏ママ 2011/03/05 12:29
宴会部屋に3票。^^
 ちびおかん 2011/03/05 23:40
初めてシリコンスチーマーを使ってみました。
浜ジョー 2011/03/05 13:00
わたしゃ~、飲酒内容、書けません・・・。

 ちびおかん 2011/03/05 23:41
チンしたゴボウをつまみにエビスの2本目いってみました。
・・・飲酒内容書けないですと?(^^;
ハナユビ 2011/03/05 13:43
宴会部屋に4票。^^
…って書くと、コメ返しがしづらいよね~☆
ちなみにオイラも、夜にすげー暴食中っす☆
うん
 ちびおかん 2011/03/05 23:46
・・・宴会部屋に入り浸ってる真っ最中よん♪(^^;
三輪昌志 2011/03/05 15:49
食べて飲んで・・・解消・・・これに1票。
もう少し様子見してみては・・・いかがでしょうか?
 ちびおかん 2011/03/05 23:48
帰ってから寝るまでの時間が短いからいけないんだけど
次の日の仕事もあるから早めに寝ないとね~。(^^;
三輪車さんも不規則だもんね~。
つい・・・食べちゃうんだなぁ。(爆)
かいけいぱぱ 2011/03/05 20:00
そんなに食べてないつもりでも、
記録していくと意外と食べてた…なんてこと多いですよね。

バイク3本に1票(*_*)これが、一番可能性高いのでは?
 ちびおかん 2011/03/05 23:51
仕事のある日は・・・無理ですの。(^^;
出勤前の貴重な時間をバイクのために確保してます。(^^;;
コミュ 2011/03/05 20:11
バイク3本に2票めでーす。
ストレスの発散方法って難しいよね。
走るって言うのはどう?
 ちびおかん 2011/03/05 23:52
走る~~~?(@@)
syunfamily 2011/03/05 23:13
ウ~ん!いい感じで右肩上がり~だね♪
ストレスの発散方法・・・自分に合った方法が良いと思うけど
旦那さんと日帰り旅行てのも良いかもね(*^ワ^*)

 ちびおかん 2011/03/05 23:55
ストレスの一番の原因は旦那さんとすれ違うから・・・。(^^;
一緒にいる時間が極端に少なくなって淋しいんですの。
休みも完全に合わなくなったし。
旦那さんは私の精神安定剤のような人なので。(^^;;
慣れるまでは仕方ないですね~。
うみのおとこ 2011/03/05 23:54
お風呂でビールは最高ですねー
ストレスも飛んでいきそう
 ちびおかん 2011/03/05 23:57
おもしろい映画とかやってなかったから
タケシのニュース見てました。
2本目を取りにいけないのが難点ですわ。(^^;
みたお 2011/03/06 00:48
今日も飲んだのかな?
ワシは明日飲むんだ~♪
 ちびおかん 2011/03/06 23:41
毎日飲んでます~♪
っていうか飲まずにいられない?(^^;
ゆっち☆ 2011/03/06 05:47
私も昨日過食しまくって後悔~(>_<)
食事内容書けない気持ちわかる~(^^;)
今日からまた頑張りまする~☆
 ちびおかん 2011/03/06 23:42
最近、忙しくて書いてないのもありますが
ストレスで食べまくっているのでマズイですね。(^^;
うまくコントロール出来るといいね~。
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