めが【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

めが
< おおぐい 　｜　朝なのに >
花粉症

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
oto バームクーヘン（0.7人前） 91.7 kcal
豆腐（0.5人前） 32.7 kcal
マルミ オリゴ糖（1人前） 14.9 kcal
20時
コース（1.4人前） 700 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
永谷園 麻婆春雨（0.2人前） 92.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
味噌汁（0.8人前） 55.5 kcal
oto バームクーヘン（1.5人前） 197 kcal
しょうが焼き（0.5人前） 204 kcal
  1882 kcal
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