あったか(^^)【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日(日)

あったか(^^)

< 頭痛・・・  | 上の子の・・・ >
仕事だじょ~
天気良すぎていやだじょー

花粉症状
鼻3
目3



【3/6:移動距離】6.2km
【ランウォーク】km
【スイム】km→km
【累計】 193.3km

【記録グラフ】
ディップス(胸)
30回
ディップス(胸)(回) のグラフ
万歩計(折れ線グラフ)
9596歩
万歩計(折れ線グラフ)(歩) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
126回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
筋肉量
43kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
9.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
50.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
三輪昌志 2011/03/06 14:06
今晩雪かも…。
 コミュ 2011/03/06 14:22
今晩から降るんですか?
明日かと思っていました~
三輪車さん気をつけてね。
liberty 2011/03/06 15:03
コミュさん、花粉症なんだね。
つらい季節だ。
私はまったく大丈夫。自慢です。
 コミュ 2011/03/06 17:44
花粉症にならないのは最高の自慢だと思います。
あれはなるもんじゃないです(-_-;)
走れない・・・
世界平和 2011/03/06 17:43
日曜日仕事なんて、コミュさんってサービス業?
 コミュ 2011/03/06 17:46
そんな感じです(^^)
就職してから土日関係仕事についてます。
休みは平日なのでどこ行っても空いてますけどね~
YGT 2011/03/06 18:30
ここのぞくたびに。
・・泳いでないでねって。
え?それじゃチームワークがないか。^^
 コミュ 2011/03/06 19:52
リーダーがそんなこと思っちゃダメじゃん(^.^)
日本に帰ってきてからの追い上げ楽しみにしてるからね~
audreyさんの1人がちになっちゃうよ。
うみのおとこ 2011/03/06 20:10
仕事お疲れ様~、今日はこっちは天気悪かったよ
花粉はいつ位までとんでるの?
 コミュ 2011/03/06 22:32
お疲れ様でーす。
こちらは明日天気が悪くなるようです。
私の場合、花粉症は4月の下旬くらいまでは続きますね。
今年は飛ぶのが遅かったから4月下旬まで続くかも・・・
杏宏ママ 2011/03/06 20:47
当番は日が当たってて、おでこが暑かったよ~
しかし、明日は寒いらしいね^^;
 コミュ 2011/03/06 22:34
当番お疲れ様でした~
日差しは強かったよね。
明日の予報は昼くらいに雪がちらつくらしいといっていたが・・・
温度の変化についていけないよね。
浜ジョー 2011/03/07 12:33
うっそ、暖かいの?^^;

この日もお仕事だったの?
コミュさんのご職業って~?
 コミュ 2011/03/07 14:05
暖かかったよ~
職業は接客業しております(^^)


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