胃が痛む【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sarukuさんのトップページ>記録ノートを見る>胃が痛む
11年03月07日（月）

胃が痛む
< 雨の日曜日 　｜　昨日は息子の合格発... >
忙しくてお昼はインスタントで。

お腹一杯食べると、胃がキリリと痛む症状が、数日続いている。
だから腹八分目の理想的なことになってる。（ただし、栄養バランスメチャクチャ）
【記録グラフ】
体重（夜）
51.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットサンド（ツナ）1/2（1人前） 250 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
日清食品 UFOやきそば（1人前） 553 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
18時
巻き寿司3個（1人前） 220 kcal
22時
巻き寿司3個（1人前） 220 kcal
  1414 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE