「日記」「水彩画」「体調」「yoga」「頑張ります」 ～sarukuさんの記録ノート

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sarukuさんの2011年03月の記録ノート

水彩画

 03月31日（木）
永山裕子さんの水彩画をマネして、描いてみました。
どうしたら、あのような色が出せるのでしょうか？
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桜と献血

 03月30日（水）
見上げれば、桜が開花していてとってもキレイです。
外は肌寒いけど、春はきてますね（*^_^*）

時間もあったし、そろそろいいかなと思って、献血に行ってきました。
「震災の翌日からしばらくは、多かったんですよ。
『2～3時間待ち』で最後の方は（時間内にもかかわらず）断る状態でした」 ...
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自転車か原付か。。

 03月29日（火）
息子が4月から通うのに、バイクの免許を取らせたものの迷ってます。
家から35分ぐらい。
距離は4ｋｍちょっと。

NHKの「チャレンジ！ホビー」を見ました。4～5月は「自転車の旅」。
自転車もバイク並みの金額を出せば、カッコイイ（自分が乗るんじゃないけど）。 ...
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キムチパワー

 03月28日（月）
『チューボーですよ』でキムチチゲを作ってましたね。
美味しそうだなぁ、と思って昨日、夕食にしてみました。

やっぱり熱々を食べると、代謝がよくなるのでしょうね。
週末の体重増加を心配してましたが、モトに戻って一安心です。
...
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断捨離

 03月27日（日）
-　だんしゃり 断・捨・離とは、
自分とモノとの関係を問い直し、
暮らし・自分・人生を調えていくプロセス。　-

仏教用語みたい。
...
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高校野球

 03月26日（土）
ホントは2時から英会話だけど、1時半から九学の試合が始まっちゃったから（言い訳）

英会話、さぼちゃってますね、最近。
息子には偉そうなこと、言ってるのにね。

今日は、プチ断食をしようと思っていたけど、 ...
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花粉と喘息

 03月25日（金）
体重が増加気味だったので、心配してましたが、間食の量を減らして回避。
（ポッキー一袋　→　ポッキー2本）

今日は曇っているのですが、花粉が飛んでるみたいです(-_-;)
軽い喘息の発作が･･･
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門の前に立つと

 03月24日（木）
先日の迷子札の配布を行おうと、実家へ行ったついでに門の前に立ってみました。
（実家の前をワンちゃんの散歩をしてる人は多いので）

まずは、幼馴染のお母さんとばったり。
今、彼はどうしてるの？　色々、話が続きます。
肝心のペットは猫ちゃんを飼っているけど、家から出たことないとのことでした。 ...
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バチが当たればいい

 03月23日（水）
食欲が増していて、よく食べてしまいます。
体重もすくすくと成長。
・・・・・

チェーンメールが出回っているとニュースでやっていました。
私のところには、いまのところきていないのですが、友達は4件違う人から同じメールが届いたそうです。 ...
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地震

 03月22日（火）
夕べ、震度3の地震がありました。
「トン！」と揺れた程度だったけど、この後ものすごい地震がくるかも、と思ってドキドキしてしまいましたよ。
とりあえず、ヤカンにいっぱいの水を入れました。

体調が良いせいか、お腹いっぱい食べています。
実にまずい状態です。
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「Magic」

 03月21日（月）
少し古い映画を借りてきた。
「Magic」
店長おすすめのコーナーにおいてあって、こんな雨の降る日は家で映画でものんびり見るのがいいかと思って。
主人公の青年の目が、どこかで見たことあるなと思いつつ、こんなしょぼい表情するのは大物にはなれないんじゃないか、
この青年はこの映画が最後で今はきっと郊外の雑貨店で老後を送ってるんじゃないか、などと勝手に想像していた。
...
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わんちゃんの迷子札

 03月19日（土）
月一のイノチyogaの日。

いつもどおり、少し早めに行くと軽い作業が待っていました。
「ワンちゃんの迷子札」とイノチyogaのチラシをくっつける作業。

熊本はボランティア活動が盛んで、犬猫の殺傷処分0なのです。 ...
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急遽

 03月18日（金）
急遽、仕事が入りました。

昨日一緒に仕事した方が、子供さんが熱があって今日の仕事をどうしようかと話していたので、
今日は空けてあるから、代わってあげるよ、と声をかけていたのです。
なかなか電話がかかってこないので、大丈夫だったのかと思っていたら時間ギリギリに電話が。
子供さんは入院されたようで、連絡が遅くなったみたい。 ...
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午後から仕事へ

 03月17日（木）
自転車で現場へ。

4月から新しく入学する新一年生は、お母さんに連れられて
なんだか初々しくて、かわいいですね。

...
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ランチ

 03月16日（水）
友達とランチをした。

子供の話や、もちろん災害の話。
彼女もすでに最初の募金を終えているらしい。

ランチは湖がある公園の横で、イタ飯屋さんでした。 ...
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放射能汚染

 03月15日（火）
東電や政府の発表はなんだかはっきりしない。
かえって海外からの情報の方が冷静な見方をしている気がする。

もし、放射能汚染が深刻な状況だったら。
野菜や魚介類、土地や水、皮膚への影響・・・
...
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大地震について

 03月14日（月）
被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
犠牲になられた方々、そしてご遺族の皆様に深くお悔やみ申し上げます。


「１日1食」や「水・食料が不足しています」と声を聞くたびに、これを届けられたらいいのに、と思う。
こちらでも百貨店や病院で災害募金の受付が始まっています。 ...
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洗濯日和

 03月13日（日）
１日良い天気なので、布団を干したりカバーを洗ったり。

おやつは食べないようにしてるけど、付き合いってあるよね!?
どうしても断りきれないっていうか・・・

その代わり、夕食後の間食はここ最近やめてます(*^^)v
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テレビに釘付け

 03月12日（土）
明け方、テレビをつけてみると、新潟・長野でも大きな地震が。
九州は今のところ、特に変わった様子もないけれど、他人事ではないのでとりあえず、寝るところの頭上にある『広辞苑』を奥に移動する。
これが顔を直撃してくれたらと思うとチョット怖い。
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部屋の模様替え

 03月11日（金）
昨日の予備校の先生の話もうけて、今日は大々的な部屋の模様替えをしました。
息子の部屋を中心に、他の部屋も引越しのような片付けに。

漫画（ワンピース他）箱詰めしガムテープで固定、押入れの奥へ。
箱詰めできない漫画は、本棚を裏返しその前を箪笥で固定。
「ドラゴン桜」は本棚の下段に確保。 ...
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期待

 03月10日（木）
予備校へ見学に行きました。
まだ後期日程が終わってないので、私たちは早い方でした。

でも、センターで失敗した時点で来年の受験を始めてる生徒もいると言われ「早ければ早い方がいいのです」。
学校の先生とは全く違い「目標を決めたら揺るがない」「自分の苦手を認めたら勝ち」など、力強い言葉が飛び交います。
...
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バタバタと忙しい

 03月09日（水）
息子とその友達を夜中の１時半にある場所に連れて行きました。
講習の後、テストが続き終了時間が何時になるかわからないから、行く前に少しでも身体を休ませようとするけど、若さかなぁ。。

最近の食欲不振と、バタバタと予定が入るし、睡眠をナポレオンのようにとるせいか、体重にようやく変化が。

間食をしなくなったのでメチャクチャ褒めたいです。 ...
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昨日は息子の合格発表の日だった

 03月08日（火）
これで受かればたいしたもんだと思っていたら、案の定砕け散った。
何やら心の準備もできていたし（２年の時に部活やめたいと言うのを、浪人してもいいからと続けさせた責任が・・）
いつまでもくよくよしてても仕方がない。
早速、息子と同じ高校の1学年先輩を持つ従姉に連絡した。
間を置かず、ずいぶん明るい声で電話してきた。
テンション低めのこちらに対し、とにかく嬉しそう。 ...
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胃が痛む

 03月07日（月）
忙しくてお昼はインスタントで。

お腹一杯食べると、胃がキリリと痛む症状が、数日続いている。
だから腹八分目の理想的なことになってる。（ただし、栄養バランスメチャクチャ）
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雨の日曜日

 03月06日（日）
朝から実家へ。
雨が降り出す前に色々やっておこう、と思ったけどすっかり濡れてしまいました。
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花粉症がｷﾆﾅﾙ

 03月05日（土）
毎週土曜の英会話。
徒歩で35分の良い距離なんだけど、先週花粉症が酷くて、家に戻って最悪な状態に。
今日はどうしようかなぁ、帽子かぶって、花粉ガードしまくると少しは違う？


Breaking News English ...
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体重が変わってない

 03月04日（金）
昨日のプチ断食で、今朝の体重に大きな期待をしていましたが、まったく変化なし。

う～ん。。。。


夕食をお腹一杯食べたら、まだ胃腸が元気じゃなかったようで、コロコロと祭りのような音が。。。 ...
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すっかりヤツレて・・・

 03月03日（木）
夜中の腹痛、吐き気etc　ここ数年なかったこの状態に心底疲れました。
今日は一日中寝込むことに（家族全員）
昨日行った病院の話では、一昨日は22人の胃腸炎患者がきたそうで、「今　流行ってる」らしいです。

今日は何か食べようとすると、胃がキリキリと痛みます。
食べたいのに、お腹は拒否！ ...
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・・・・・・・反省

 03月02日（水）
昨日の壊れた食生活でリバウンド中。。。



夕方、母の調子が悪いので病院へ。
なんと「ウイルス性の胃腸炎」と診断されました。 ...
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息子の卒業式

 03月01日（火）
高校生最後の卒業式。
10時から始まるので、歩いて登校（徒歩25分）
感動の卒業式でした。　終わるのが遅くて、それから部活のママ友とおしゃべりしてそのままランチへ行ったのでランチの時間が3時(-_-;)
半分しか食べなかったけど、そこは有名なドカ盛の店。　カロリーも高いのです。
疲れから、どうしても甘いものが欲しくなり、ケーキを（それだけを）食べ（るつもりが）寝るまでに、ちょこちょこ食べてしまった...
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