雨の日曜日【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

雨の日曜日
< 花粉症がｷﾆﾅﾙ 　｜　胃が痛む >
朝から実家へ。
雨が降り出す前に色々やっておこう、と思ったけどすっかり濡れてしまいました。
【記録グラフ】
体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
11時
ごぼう他野菜のチャーハン（1人前） 320 kcal
19時
うどん（牛肉・玉ねぎ・シイタケ・しめじ・春菊他）（1人前） 542 kcal
メープルパン（少量）（1人前） 25 kcal
  912 kcal
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