no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1523kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
チラシ寿司（0.5人前） 154 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
10時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
焼きうどん（0.8人前） 456 kcal
大根と油揚げの味噌汁（0.5人前） 32.1 kcal
黒豆煮（1人前） 125 kcal
17時
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g（0.1人前） 41.9 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
八洲屋 豆腐（2人前） 126 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
本みりん（2人前） 28.9 kcal
マルトモ かつおぶし（1人前） 9.7 kcal
  1523 kcal
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