なんとか維持かー【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

なんとか維持かー
< なんかわりと定期的... 　｜　夜抜きほんとつらい... >
やっぱり痩せるのは難しいね。なかなか「食べ忘れる」「食べ防ぐ」ってことはできず。
なので維持。

--　6日
いちごみるくふんわり3枚　500
メープルロールミニ3つ　270
ホット豆乳たっぷり3杯　400

--　7日
いちごみるくふんわり2枚　340
ホット豆乳　50
鶏肉甘辛丼　600
大根の味噌汁　50
ラムネ　300
=　1340

【記録グラフ】
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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