no title【コウジボディさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
江崎グリコ ビスコ（1人前） 99 kcal
ＡＧＦ Blendy（1人前） 68 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（1人前） 109 kcal
10時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
12時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（1人前） 529 kcal
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ J（1人前） 0 kcal
14時
アサヒ ドデカミン（1人前） 90 kcal
21時
ニッスイ 炒飯（1人前） 851 kcal
シマダヤ 坦々麺（1人前） 551 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
  3316 kcal
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