気分下降ぎみ~【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日(水)

気分下降ぎみ~

< 体は裏切らない♪  | 元気( ´¬`)ノ >
ウォーキング1日10キロはいきたいです。
でもそれには1時間半はたっぷり掛かる、
時間取られますねー。
訳もなく~気分下降ぎみの日です~。
そんな日もあるよねー。

3/7ウォーキング7.5キロ、
3/8ウォーキング8.1キロ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/03/09 10:16
あるある、下降したら上向きになるだけ ですよ。

頑張りましょう。
 けろけろりん 2011/03/09 10:31
あざーーっす、
本当あとは上がるだけですねー、
そう考えると、元気になります^^v。
杏宏ママ 2011/03/09 10:21
1日10キロ・・・
子供の寝た後、夜中に行くしか・・・・
最近思ってるのが、目的地がなく歩くのが、結構苦痛^^;
どうしましょう~
 けろけろりん 2011/03/09 10:33
私の場合歩くのが辛いと思う日は
おいしーいおにぎり買いに行ったり、
おいしーいお菓子買いに行ったりしてるけど~。

気分転換にはいいけど、
これがまた、デブの素なんです。
バービィーちゃん 2011/03/09 10:52
私も、目的がないと歩けないタイプなもんで・・・
美味しいパンやさんとか、アイスを買いにとか・・・
帰りに荷物にならないように、リュックまで背負って(>_<")
 けろけろりん 2011/03/09 12:09
リュックまで背負って(>_<")
↑かわいーいw、
私と同じくデブの素ですよねー、
でもバービィちゃんは家族が食べてくれからまだいいっす、
私は買ったもの全部自分の余分な栄養です(--;
コミュ 2011/03/09 12:04
花粉に一時間さらされるのは辛いかもー
 けろけろりん 2011/03/09 12:10
部屋に入る前に全身ぱんぱんして、
靴の表面までもぱんぱん、
花粉の時期はなにかと手間がかかっております^^;。
audrey 2011/03/09 12:17
そういう時、ありますよね。

それでも結構、歩いてますね☆
無理せずがんばってください(^^)v

 けろけろりん 2011/03/09 13:15
運動すれば気分も変るかもーと
歩いてきましたが
さすがに今日はまだちっと下降気味です。
理由はないので明日に期待w。
ゆっぴぃ 2011/03/09 12:34
わかります~、時間がもったいないって頭が働いちゃうんですよね(´ヘ`;)
きっと終わった後は達成感があるんですけどね~、腰をあげるまでが(笑)
 けろけろりん 2011/03/09 13:17
24時間のうちの1時間半、長いと見るか短いと見るか、
ですけどね~。
達成感はいいですよねー。

歩いたりスロジョグすると
その後シャワー浴びるからその時間も掛かるのよねー。
syunfamily 2011/03/09 12:53
ワテも1日10㎞は理想だけど・・・・毎日15000歩以上歩くのは無理かな?
私も頑張りますわ~~(*^ワ^*)
 けろけろりん 2011/03/09 13:18
1時間では短いように感じる今日この頃です、
でも時間が掛かりますね(--;。
浜ジョー 2011/03/09 15:45
もしかして、禁酒してるべ~? だからでは?

私も5キロ歩くかと思うと、50分は掛かります。
この時期の50分はキツイです。夕方はスタミナ残ってないし。

けろさん、10k近く、走ったりしてるのだから
凄いと思いますよ。 頑張り過ぎですってー。
疲れもしますよー。 
 けろけろりん 2011/03/09 16:08
すみませーん、飲んでます^^;、
飲み過ぎ食べ過ぎでデブになって
それがストレスになってる気さえw。
だめじゃーんってw。
ハナユビ 2011/03/09 17:12
下降気味の日ってなぁ~、ごうにもしようがないですぜ~。
この際、自分へのご褒美で、奔放に過ごしちゃった方がいいキャモっ!!
うん
 けろけろりん 2011/03/09 17:31
あざーっす、気分が落ちてる
可愛そうな自分のために(どこがw)、
柿の種SOLT&PEPPER、期間限定を
買ってあげましたー、んっまし^^v。
ハナユビ 2011/03/09 17:12
下降気味の日ってなぁ~、ごうにもしようがないですぜ~。
この際、自分へのご褒美で、奔放に過ごしちゃった方がいいキャモっ!!
うん
 けろけろりん 2011/03/10 08:57
柿の種SOLT&PEPPER、期間限定、
3袋も食べちゃいました。
柿の種は浪花屋のがいちばん好きです、
あんまり売ってないですよねー、
チョコでコーティングしてあるのもんっまい、ですw。
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