疲れた【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

疲れた
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疲れてる

【記録グラフ】
体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ロッテ スナック（0.5人前） 97 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
15時
ユーラク ブラックサンダー（1.6人前） 168 kcal
20時
ラーメン（0.9人前） 396 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
大学芋（0.4人前） 108 kcal
明治 ラブ（0.8人前） 83.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
マルミ オリゴ糖（1人前） 14.9 kcal
ロッテ スナック（0.4人前） 77.6 kcal
菓子工房 かりんとう（0.2人前） 74 kcal
  1759 kcal
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