重い【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

重い
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朝からｔかれた

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1790kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（1人前） 166 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉（0.5人前） 135 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
15時
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米（1人前） 134 kcal
20時
トップバリュ 食パン（2人前） 332 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
ロッテ スナック（1人前） 194 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 191 kcal
  1790 kcal
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