部屋の模様替え【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月11日（金）

部屋の模様替え
< 期待 　｜　テレビに釘付け >
昨日の予備校の先生の話もうけて、今日は大々的な部屋の模様替えをしました。
息子の部屋を中心に、他の部屋も引越しのような片付けに。

漫画（ワンピース他）箱詰めしガムテープで固定、押入れの奥へ。
箱詰めできない漫画は、本棚を裏返しその前を箪笥で固定。
「ドラゴン桜」は本棚の下段に確保。

他の部屋（リビング・ダイニング）癒しの空間をアピール（息子や家族のピリピリを押さえるように）
家族も「一緒に勉強しているんだよ」とそれぞれの学習教材（英会話や太極拳etc）を目に付く場所へ。


早朝から、家具の移動をし、筋肉痛を覚えながら夕方何気にテレビをつけてビックリ！

「え～!!!!　これは何？？？？？？」

東日本で大きな地震。



熊本は全く揺れてないし天気も良いし信じられない！

【記録グラフ】
体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
51kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（ブルーベリー）（1人前） 125 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
お好み焼き（あたりや）（1人前） 650 kcal
19時
たけのこのピーナッツ和え（1人前） 250 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
おひたし（1人前） 51 kcal
  1748 kcal
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