1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>1200
11年03月11日（金）

1200
< 500 　｜　550 >
ﾋﾟｰｺｯｸ　　　　1200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
15時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
17時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
20時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1758 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE