変更･･･会合【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

変更･･･会合
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ジム休館日です。


今日の東京出張が中止になったので、
欠席予定だった、臨時おっさん会合に出席(予定変更)

今後の日本の復旧復興ついて議論させて頂きました(一部）


以上。
【記録グラフ】
食事の記録
3405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
9時
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
大きなディニッシュ（1人前） 571 kcal
23時
いっぱい（2.5人前） 2500 kcal
  3405 kcal
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