↓:今、地震が…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日(火)

↓:今、地震が…

< ↓:今日は在宅勤務  | ↓:(>_<)... >
たった今、地震が…。
今度は静岡で震度6…。

オイラのいる神奈川は、震度4。
しつこい揺れだったな~~っ!!

ちょっと、日本の床の下で何かが起きてるね。
みんな~、気を付けてね~。

オイラは、今日も自宅勤務だから、家族の安否は問題な~し。
でも…、明日から金曜日まで九州出張なんだよ。

行きたくねぇ~なぁ~(泣)
うん。

徒歩2,080歩×0.00065㎞=1.352㎞

【記録グラフ】
筋肉量
60.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
2080歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1760kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2945kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
敷島製パン スナックパン(1人前) 107 kcal
みやざき ビーフシチュー(1.3人前) 361 kcal
11時
ヤマザキ 甘食(1人前) 115 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん バリうま しょうゆラーメン すりごま付 [袋] 92g(1.5人前) 648 kcal
焼きのり(3人前) 16.9 kcal
風見米菓 煎餅(1.2人前) 462 kcal
カルビー トッピンチョコ(1人前) 152 kcal
16時
岩塚製菓 煎餅(3人前) 150 kcal
カルビー トッピンチョコ(1.1人前) 167 kcal
19時
ご飯 中 (1.3人前) 306 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
ポテトコロッケ(0.4人前) 115 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
  2945 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2011/03/15 22:41
大丈夫ですか?
 ハナユビ 2011/03/16 14:19
あっざぁぁぁす!
大丈夫で〜す☆
うん
コミュ 2011/03/15 22:41
地震ありましたね。静岡東部が震源です。M6ですって。

この時期に出張は辛いですね。
家族が心配ですものね。
あっ、また地震だ。
小さいですけどね。
 ハナユビ 2011/03/16 14:22
チョット、今の時期に歩いて帰れない所は、遠慮したいっす。
でも、しがないサラリーマンっすから〜☆
東奔西走〜、行きまっせ〜っ!
うん
syunfamily 2011/03/15 22:44
>行きたくねぇ~なぁ~(泣)
行くな~~・・・と言いたいけど
ワシら企業戦士は、やらなや~仕方ないんや・・・(泣)
気つけてな~~。
 ハナユビ 2011/03/16 14:24
あっざぁぁぁす!
正に企業戦士の一兵卒っすから〜!
竹ヤリ持って、えっさっさ〜っす☆
うん
杏宏ママ 2011/03/15 22:47
緊急地震速報が役に立ったよ。
子供のそばにすぐいける~
でも、一人おきちゃった~しばらく抱っこで落ち着いて寝たよ。
 ハナユビ 2011/03/16 14:29
あれ、結構な精度だし、あると無いとじゃ、大違いだ〜☆
子供は、お祭りになっちやう子と、怖がっちゃう子に分かれるね〜。
とにかく、気をつけてね〜。
うん
かいけいぱぱ 2011/03/15 22:49
サラリーマンは哀戦士ですから…
東京での地震以来、
なんか揺れてるようで…
三半規管に不調をきたしているようです。
 ハナユビ 2011/03/16 16:05
なんか、車が通っただけなのに、過敏に反応しちゃうね☆
ちょ〜っと、緊張を解くのも大事だよん。
うん
三輪昌志 2011/03/15 22:53
仕事中なんで、大きな地震が来たら、どうしょうもない。 

今回は腹をくくる事が多いわ~。
 ハナユビ 2011/03/16 16:09
ほぼ車の中だろうから、不安だよね。
なるべく安全な道!?っつってもねぇ。
でも、気持ちだけでも備えておけば、違うと思うよ。
気をつけてね。
うん
mommomo 2011/03/15 22:54
揺れたね。
今回は、短かった。

家族が一緒だと、それだけが安心だね。
 ハナユビ 2011/03/16 16:10
いや、本当だよね〜。
余計な心配しなくていい分、気持ちに余裕ができるよ。
うん
みたお 2011/03/15 22:57
九州かぁ~
こんな時に大変だね・・・
確かに仕事だと贅沢言ってられないもんね・・
頑張ってちょ・・
だべ・・
 ハナユビ 2011/03/16 16:13
あっざぁぁぁす!
なんか、仕事だから〜!って言われると、行っちゃうんだよね。
ほぉ〜んと、わ〜か〜ほりっくだと思うよ、つくづくね〜☆
うん
千尋 2011/03/15 23:03
揺れたね(+_+)

やっといくらか余震も静まってきたかと思っていたのに。
まだまだ油断できない!!

出張 気をつけて行ってきて下さい。
無事のお帰り、お待ちしてます。
 ハナユビ 2011/03/16 16:15
あっざぁぁぁす!
オイラ、普通の時だって、飛行機は苦手なんだよぉ。
で、昨日のタイミングで、デカイ地震付きだもの。
超ノラナイ出張だよ〜(>_<)
うん
tomytomy 2011/03/15 23:07
まだまだ余震がありますね。
つーか静岡で震度6強って。
このまま東南海に連動してくるのかな。
不安ばかりが増殖していくぅ~。
 ハナユビ 2011/03/16 16:17
本当だよね。
でも、ここで小さい地震で、地下の歪を出しれば、しばらくは平穏になるのでは!?
甘いかな〜。
うん
ちびおかん 2011/03/15 23:45
西に移動するのかなぁ?
怖いな。
 ハナユビ 2011/03/16 16:19
どうだろうね。
何と言っても、途中に富士山が鎮座してるからね〜。
のっぴきならないよ〜。
うん
どりり 2011/03/16 01:06
心配でしょうね、今の関東に家族残したまま
九州に出張に行くのは...。
その間は絶対何も起きないでほしいですね。
あ、その間だけじゃなくて、早く地震も収束して欲しい...。
 ハナユビ 2011/03/16 16:22
九州に行っても、Ustreamから、目が話せん!
とにかく、このまま収束して欲しいね〜。
うん
どんぐり27 2011/03/16 06:43
九州は地震は大丈夫ですよね。でも家族とこんな時には慣れるのは大変。
 ハナユビ 2011/03/16 16:25
九州は、大丈夫だと思いますが〜、
あんまり家を離れたくないっす〜。
家族の安否が分からんとか、嫌だもんな〜。
うん
美桜 2011/03/16 08:24
家族と離れるのはイヤですよね。残された家族も心細いし・・・
うちは木曜から静岡に出張と言ってたけど本当に行かせるのかな?!
最初の地震のとき旦那は名古屋にいたんです、本当は新しい支店を出すために仙台に行く予定だったと・・・・
お互い気をつけましょうね。 
 ハナユビ 2011/03/16 16:29
え〜っ!断固、延期して欲しいよね〜っ!
その前は、仙台予定〜!?
もう、紙一重ばかりじゃないの〜っ!
とにかく、延期になるか、無事な事を祈るよ。
基本は、いかない事だけどね〜(>_<)
うん
YGT 2011/03/16 15:30
戻りました。
ニュースやネットで見て理解してるつもりでしたが、
実際肌で感じてみると・・ぜんぜん違いますね。
出張。お気をつけて。^^
 ハナユビ 2011/03/16 16:32
無事で戻ってきましたね。良かったっ!
今回は、街の雰囲気に、緊張感が漂ってるからね〜。
オイラも、トットと終わらせて、帰ってきますわ〜(>_<)
うん
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