no title【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
丸美屋 のりたま（1人前） 273 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
めざし（1人前） 36.6 kcal
21時
うどん（1人前） 372 kcal
テンプラ（1人前） 126 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
  1578 kcal
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