no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
ホウレンソウとツナのパスタ（1人前） 744 kcal
17時
りんご（1人前） 91.8 kcal
20時
やさい鍋（1人前） 147 kcal
ミツカン ゆずぽん（3人前） 12.9 kcal
23時
ポケットおやつ パリパリごまわかめ（1人前） 59 kcal
  1055 kcal
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