no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ホウレンソウと玉ねぎのパスタ（1人前） 510 kcal
サクサクシュークリーム（1人前） 360 kcal
16時
照り焼きチキンパン（1人前） 471 kcal
ミニストップ てりやきチキン（0.3人前） 80.7 kcal
22時
野菜鍋（1人前） 621 kcal
ミツカン ゆずぽん（5人前） 21.5 kcal
  2065 kcal
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