no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月17日（木）

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【記録グラフ】
体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
24.9
BMI（） のグラフ
万歩計
13845歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.5人前） 373 kcal
14時
サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） 36 kcal
19時
にぎりずし（1人前） 584 kcal
イカリング（1人前） 270 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  2388 kcal
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