17日は…。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日(土)

17日は…。

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17日は…。 画像1
17日は、実兄の誕生日でした。

東北関東大震災の大災害に伴い、いつも以上に忙しい毎日らしいです。
しかも、義姉は体調不良で寝込んでいるらしい。
とても心配です。
母(ババ)が頑張っているみたい。

日頃の感謝を込めて“チョコブラウニー(チョコチップ入り)”を焼きました。
節電しなくてはならない非常時に、こんな事しててすみません。
m(__)mm(__)mm(__)mm(__)m

明日は、朝から甥&姪っ子のアッシーなので、車で迎えに行った時に、渡そうと思っています。







さっき、端っこを味見してみました。
甘くなくて、大人向けだな。(笑)













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8811歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
紅紫☆ 2011/03/19 17:55
いいの。いいの。
人の救助で地震当日も家族と連絡とれないぐらい忙しかったお兄さんですから~。
お会いしたことないですけれど、はりちゃんのお話を聞く限りですが、私はお兄さんのファンであります。
こんなおばちゃんのファンでは嬉しくないかもしれませんが。

大人向け~憧れの言葉だわ・・・幼稚な私に、一口ください。
 はりそん705 2011/03/22 08:33
あははははは。
有難うございます。
全然似ていない。
から想像出来ないと思います。(^^ゞ
ボンド88 2011/03/19 18:22
ご苦労様です。

おいしそうですね。
急速にお腹すいてきました・・・
私は子供向けでも大丈夫ですよ(笑)
 はりそん705 2011/03/22 08:34
こんな非常時に不謹慎ですよね。
買い物に行くのもどうかと思い作ってみました。
節約生活?
たまたま材料がありました。
ふふふふふふ。
きこたん 2011/03/19 18:29
美味しそう~ヾ(@゜▽゜@)ノ
はりちゃんカフェで食べたいよん♪
 はりそん705 2011/03/22 08:35
美味しいかどうかは??????
まず、身内から毒味。
これは原則ですね。
ふふふふふ。
たろりん 2011/03/19 20:36
お久しぶりです!
美味しそうなブラウニー、お兄さんも喜ぶそうですね(^^)
千葉の方も余震続いていて心配してました。変わらないようでよかったです。
早く地震前の日常に戻れますように!!
 はりそん705 2011/03/22 08:42
喜んでくれたのか?
不明です。
薄情なことに感想なども一切なし。
忙しいのでしょう。
仕方が無いですね。
yukatroll 2011/03/19 20:42
ウンまそうだぁ♪
イイですね、釜戸オープン。
大活躍。

ケーキ焼いている時のニオイがイイよね。
クククク、食いてぇえええ。
フフフ。
 はりそん705 2011/03/22 08:44
焼いている時の香りは甘甘。
酔いそうになりました。(笑)

人様に出せるレベルになったら。
少々お待ちくだされ。(爆)
kyo-ka 2011/03/19 21:32
美味しそう♪
疲れた心と体には、ジーンと沁みるでしょうね^^

 はりそん705 2011/03/22 08:45
まだ身内以外は出せないレベルだと…。
kyo-kaさんのようなケーキが焼けるようになるように
頑張りますわー。\(^o^)/

沁みてると良いのですけど。
感想聞いていないので、なんとも。
千尋 2011/03/19 22:22
お兄さん、お仕事大変でしょうね。
想像も出来ない激務かと・・
美味しそうなお菓子☆
はりちゃんの気持ちが届いて、みなさん元気になりますよ~に!!
 はりそん705 2011/03/22 08:46
激励になっているかしら?????
菓子作り初心者なので。
ぐふふふふっふ。
ケロケロママ 2011/03/20 00:20
良いと思いますよ、ケーキ。
ココロに余裕が欲しいですもの。
化粧くらいちゃんとしよう!と反省した私です、ハイ。
 はりそん705 2011/03/22 08:47
毎日じゃないから、許してくれるかな?
頑張りましょう。\(^o^)/
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