特に何もない日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月20日（日）

特に何もない日
< なにもないひ 　｜　no title >


【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3020kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オリーブピクルス（1人前） 3.6 kcal
11時
セブンイレブン ハムチーズトースト（1人前） 183 kcal
牛丼（0.6人前） 528 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルボン レーズンサンド（1人前） 38 kcal
14時
スパゲティバジリコ（1.5人前） 750 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 80 kcal
手羽先（4人前） 200 kcal
17時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（4人前） 225 kcal
レモンティー（2人前） 67.4 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ギンナン（10人前） 33.2 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
  3020 kcal
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