no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トオカツフーズ㈱ おむすび　直巻　焼鮭（1.5人前） 303 kcal
サバ開き干し（0.5人前） 261 kcal
フジパン チョコツイスト（0.8人前） 357 kcal
10時
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ポークソテー（1人前） 1172 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
たまご焼き　ねぎ（0.5人前） 101 kcal
えのきの味噌汁（1人前） 37.6 kcal
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（0.5人前） 139 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　クリスピー（5人前） 243 kcal
22時
森永 ハイチュウ　ストロベリー（5人前） 96 kcal
森永 ハイチュウ　ストロベリー（5人前） 96 kcal
不二家 カントリーマアム　クリスピー（2人前） 97 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
越後生一番 餅（4人前） 412 kcal
  3813 kcal
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