3月22日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

3月22日
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【記録グラフ】
食事の記録
2403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン しゃけ（1人前） 150 kcal
13時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
19時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
20時
刺身（0.5人前） 78 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
21時
なか卯 ビール（3人前） 462 kcal
  2403 kcal
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