no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日(木)

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2538kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
たまご(3人前) 195 kcal
9時
丸大 魚肉ソーセージ(1人前) 141 kcal
11時
シメジの卵とじ(1人前) 90.9 kcal
納豆(2人前) 226 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
18時
鶏肉(1人前) 400 kcal
20時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 108 kcal
タカハシデータ すじこ(1人前) 56.4 kcal
なすとピーマンの胡麻味噌炒め(0.5人前) 125 kcal
豚ミンチ(2人前) 221 kcal
21時
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
さきいか(1人前) 88 kcal
22時
東ハト ポテトめん(1人前) 393 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
  2538 kcal
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