no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日（木）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
9時
jenan パスタ（2人前） 756 kcal
はごろも シーチキンLフレーク（1人前） 240 kcal
薄口しょうゆ（1人前） 9.7 kcal
ほうれん草（1.5人前） 9 kcal
16時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
19時
明星食品 チャルメラ しょうゆ（0.8人前） 330 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
長ネギ（0.2人前） 4.5 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
紀文 豆乳（2人前） 114 kcal
  1759 kcal
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