3月27日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日（日）

3月27日
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【記録グラフ】
食事の記録
3843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
たんめん（1人前） 565 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
19時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
寿司（0.5人前） 310 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
23時
梅酒（1人前） 156 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
  3843 kcal
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