あーあ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

あーあ
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疲れた

【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュ 食パン（0.5人前） 83 kcal
おにぎり（0.7人前） 165 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
スターバックスコーヒー 低脂肪乳（1人前） 56 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
ごま（1人前） 28.9 kcal
ぼんち ぼんち揚 95g（0.1人前） 51.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ウィンナー（1.7人前） 109 kcal
DyDo コーヒー（0.4人前） 31.9 kcal
15時
江崎グリコ ビスコ（1.2人前） 119 kcal
20時
ケロッグ ブラウンフレーク　プレーン（1.2人前） 262 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
メロディアン オニオンスープ（1人前） 16 kcal
サントリー ほろよい　りんご（0.7人前） 39.9 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
菓子工房 かりんとう（0.1人前） 37 kcal
ロッテ スナック（0.4人前） 77.6 kcal
  1591 kcal
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