no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
63kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
カキフライ（0.5人前） 117 kcal
野菜炒め（0.3人前） 136 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 66.5 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
20時
刺身（1人前） 126 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
もやしと油あげの煮浸し（1人前） 67.5 kcal
キリン キリン濃い味（2人前） 190 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1587 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/03/31 16:29 
大変です。やはりビールが消え始めてるらしいです。
この話は内密にお願いします。こっそり。
 ドルフィン２ 2011/03/31 21:20 
･････かなり大変な事態になりそうですね･････（汗）。
「了解」しました!!。
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