no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
サラダ（2人前） 100 kcal
おにぎり（0.5人前） 118 kcal
コンビーフ（1人前） 130 kcal
15時
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
19時
餃子鍋（1人前） 400 kcal
ウィスキー（1人前） 30 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
20時
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1847 kcal
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