no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
かけそば（1人前） 350 kcal
12時
サラダ（1人前） 50 kcal
卵（1人前） 80 kcal
ツナ（0.4人前） 90.3 kcal
おにぎり（0.4人前） 94.1 kcal
15時
おにぎり（0.4人前） 94.1 kcal
17時
青汁（1人前） 0 kcal
18時
豚丼（0.9人前） 629 kcal
20時
ウィスキー（1人前） 30 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
22時
プロテイン（1人前） 80 kcal
  1547 kcal
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