ダイエット734日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

ダイエット734日目
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【朝ごはん】
ハンバーガー
【昼ごはん】
コンビニ弁当（おにぎり、カップラーメン）
【間食】
マクド（HB,CB）チョコパン
【晩ごはん】
桃苑（焼き肉、クッパ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
3427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
カップラーメン（1人前） 344 kcal
15時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
ローソン チョコパン（1人前） 334 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
クッパ（0.5人前） 195 kcal
  3169 kcal
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