no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

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【朝ごはん】(7:15)自宅
　スティックパン
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、ミニトマト、ひたし豆、おからサラダ、ほうれん草玉子巻き
【晩ごはん】(20:00)外食　カレー屋
　十八穀野菜素揚げカレー
【夜食】(22:15)
　タニタ食堂の100kcalデザートなめらかカスタード
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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