no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

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【朝ごはん】 (9:00)自宅
　玄米ごはん、
【昼ごはん】(13:15)公園で
　サンドイッチ、菓子パン、缶コーヒー
【晩ごはん】(18:00)外食　うなぎ屋
　うな重、肝吸い、刺身、サラダ、日本酒猪口１杯
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
150ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
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