04月01日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月01日（金）

04月01日
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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 123 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
利恵産業 肉じゃが（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1823 kcal
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