＊桜まつり2011＊　昼下がりの桜。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

＊桜まつり2011＊　昼下がりの桜。
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土曜日の昼下がり。
暖かい日差しに誘われたのか、いつもより走っている人が多い。

ご近所界隈では、ちょっとした桜の名所になっている公園。
まだ咲いている桜は少ないけど、お花見をしている人たちが、たくさんいました。
なんだかちょっと、ホッとしました。

晴れた土曜日の昼下がりには、ボサノヴァが聴きたくなる。
http://www.youtube.com/watch?v=8FWehd03y1I

こんなCDがあったんだ。
お花見しながら聴くのにいいかもね。



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＜本日の「メタボ撃退プログラム」＞
有酸素運動【○】：ジョギング40分（4.8km）
無酸素運動【○】：スロトレB（リズミカルニーアップ50回、プッシュアップ10回、プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ）

桜の写真を撮りながらだから、まあ、こんなもんか。
ジャケット着て走ったんだけど、半袖でもよかったかも。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14407歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ニッポンハム フランスパンのピザ（1人前） 142 kcal
16時
グルメシティ 干瓢細巻（1人前） 366 kcal
  508 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2011/04/03 15:05 
そちらの方が、少し桜、早いようですね～(笑)。

本来なら桜まつりの日だったのですか。

致し方ないですかね(笑)。
被災地でも早く桜が咲けば良いと思います。
 hana_511 2011/04/04 11:54 
そうですね。
被災地では、それどころじゃないでしょうけど、少しでも・・・ね。

桜まつり、残念でしたね。
なくなっちまったもんは、しょうがないので、おのおのでお祭りやりましょう！
YGT 2011/04/03 23:56 
花見やってたねえ。
酔っ払いもいたので、応援したくなっちゃったよ。^^
 hana_511 2011/04/04 11:55 
おまわりさんのお世話にならない程度にね。^^
被災地に行ってて、少ないみたいだから。
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