no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
17000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
89.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
3384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ウィスキー（5人前） 150 kcal
ラーメン（1人前） 900 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
10時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
13時
月見そば（1人前） 395 kcal
18時
とろろそば（1人前） 439 kcal
20時
鶏もも（1人前） 400 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  3384 kcal
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