no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
16500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
シャケ弁（1人前） 300 kcal
10時
月見そば（1人前） 395 kcal
14時
牛丼（1人前） 680 kcal
玉子（1人前） 80 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
22時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2416 kcal
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