no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
もりそば（1.3人前） 387 kcal
15時
ジャーマンドック（1人前） 275 kcal
18時
ビスケット（1人前） 250 kcal
21時
サラダ（1人前） 50 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1984 kcal
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