no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
VPX プロテイン（バニラ）（1人前） 145 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
旭松 スープ春雨　コンソメ（1人前） 52 kcal
ファミリーマート 和風ツナマヨネーズ（1人前） 225 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（2人前） 540 kcal
22時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
  1945 kcal
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