no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月06日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
212925点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
お好み焼き（1.5人前） 423 kcal
15時
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆なす（1人前） 165 kcal
うるめいわし（干し）（1人前） 83.7 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
なめこ汁（1人前） 83.5 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
切干大根（0.2人前） 14.1 kcal
マーボ豆腐（0.5人前） 265 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
モンテール 生クリーム仕立てのプチシュー（１２個）（0.1人前） 38.4 kcal
モンテール 生クリーム仕立てのプチエクレア（6個）（1人前） 82.5 kcal
21時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
22時
ＣＯＯＰ レーズンロール（1人前） 120 kcal
  2239 kcal
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