04月07日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

04月07日
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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
アンパン（0.5人前） 98 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
トップス チョコケーキ（1人前） 250 kcal
12時
豚丼（1人前） 699 kcal
18時
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
  1813 kcal
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