no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月08日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
野菜のかき揚げ（天つゆ）（3人前） 992 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1615 kcal
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