04月09日【wimiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

04月09日
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ランチパック（1人前） 168 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（2人前） 248 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
  1930 kcal
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