no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

PONPYさん

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< 今日は長男　新学期... 　｜　今日はいい天気です... >

【記録グラフ】

睡眠時間 8時間	基礎代謝 1500kcal	体脂肪率 34.3%
食事の記録 1823kcal	体重 60.4kg

【食事の記録】

8時
トップバリュー濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前）	37	kcal
たまごトースト（1人前）	285	kcal
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
12時
チャーハン（1人前）	434	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
ちくわサラダ（1人前）	162	kcal
15時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	24	kcal
18時
焼き肉（1人前）	489	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
21時
コーヒー（1人前）	39.3	kcal
カゴメラブレ（1人前）	35	kcal
	1823	kcal
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2011/04/09 10:27

シトロン
コメありがとね・・・☆
妊娠伝大変だったんですね・・・
友達に聞いたけど。・・・妊娠で体の体質まで変わってしまうって聞きました・・・

かぼちゃが好きになってよかったね・・

もしよかったら、いつかシトロンのかぼちゃの煮物作ってみてね・・☆

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