no title【piaさんの健康管理カラダカラノート】

piaさん


1980年生(女性) A型

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
43736点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
水 300ml（2人前）	0	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
浦島海苔たまごふりかけ（0.1人前）	14.6	kcal
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 280ml（1人前）	0	kcal
9時
東ハトキャラメルコーン（0.5人前）	258	kcal
11時
DHC α－リポ酸（0.5人前）	1.6	kcal
DHC ヘム鉄（1人前）	1.5	kcal
DHC 亜鉛（1人前）	0.9	kcal
水 300ml（1人前）	0	kcal
DHC パーフェクト野菜（2人前）	3.8	kcal
ネイチャーメイド L－カルニチン（3人前）	5.4	kcal
14時
ご飯小（1人前）	151	kcal
永谷園梅干茶づけ (5.5g)（1人前）	12	kcal
15時
明治製菓カールチーズ味（0.5人前）	214	kcal
DyDo レモンティー（0.1人前）	7.2	kcal
17時
日本コカ・コーラアクエリアス [カンボトル] 300ml（1人前）	57	kcal
18時
日本コカ・コーラアクエリアス [カンボトル] 300ml（0.5人前）	28.5	kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1人前）	166	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
水 300ml（1人前）	0	kcal
	1784	kcal
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