↑：授業参観に出動〜☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

↑：授業参観に出動〜☆
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今日は、娘の学校の授業参観日☆
漢字の生い立ちのお勉強を見学したよん。

うちの娘さんは、５年生になって、少々テクを覚えてきたね。
名づけて、「先生の見てない時に手を挙げる」大作戦っ！

オイラ達には、挙げてるところをアピールし、
先生には、さされないで済むという、恐るべき作戦さっ！

やるな～～～～☆

見直したぜ～☆

うん。

今日の稼ぎ：
　徒歩：　17,465歩×0.00065km=11.35225
　エアロ：25.34km

【記録グラフ】
筋肉量
60.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
17465歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1776kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カステラ（1.2人前） 191 kcal
ホリ乳業 のむヨーグルト（1人前） 80 kcal
12時
サリサリカレー（2人前） 1500 kcal
16時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ブルボン 味ごのみ（2人前） 278 kcal
虎屋 最中 弥栄 1個/43g（1人前） 126 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
23時
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
  2936 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2011/04/14 23:30 
お嬢ちゃんったら、なかなかテクニシャンやねぇ＾＾
ところで、土曜日はバビやんから柿の種を
沢山送ってもらったから持ってくよ～～
ぜひおいでぇ～～～へ(^-^)/･･ｺｯﾁｺｯﾁ
だべだべ＾＾
 ハナユビ 2011/04/15 07:48 
みた兄さん、いろいろと計画が変わっちゃてすんまそん！
おうかがいさせて頂きまぁ〜す☆
うん
三輪昌志 2011/04/14 23:38 
父親の血を受け継いでるね～～＾＾。
6/11のメタボOFFにおいでよ～～。
ハナユビさんには・・・接点が無かったんだよね～～。
時間が合えば・・・。
会いたいね～～＾＾。
詳細は⇒http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/118/list_13922.html
-----------------------------------------------------------------------
ママさん・・・あんがとう～～＾＾。
三輪車、致死量です～～(ё_ё)ｷｬﾊ
 ハナユビ 2011/04/15 07:52 
６月１１日は行くつもりなんでよろしく～☆
あと、明日のみた兄さんの花見！？も、調整付きました～。
参加させていただきま～す☆
うん
杏宏ママ 2011/04/14 23:45 
↑6/11じゃないの？

なかなかの策士ではないか～(笑)
 ハナユビ 2011/04/15 07:54 
そう、バレバレの策士～。
まぁ、オイラは絶対に手を挙げなかったから、それに比べりゃ努力は買うかな～（笑）
ちなみに、明日のみた兄さんの花見も、行ってきま～す☆
うん
うみのおとこ 2011/04/14 23:57 
おお、いいじゃないですか
これは誉めてあげたいね
 ハナユビ 2011/04/15 07:56 
すっげ～、チョコざいな動きしてるんだよ～。
笑っちゃったよ～（爆）
うん
やすやっさん 2011/04/15 00:16 
娘さん、ハナさんのDNAを受け継いだ？
 ハナユビ 2011/04/15 07:58 
おほほ～☆
わらわは、お手を挙げることなど、毛頭しませんでしたのことよ～（笑）
うん
ボンド８８ 2011/04/15 19:09 
いやいや、それくらいでないとこれからの世の中渡っていけません♪
 ハナユビ 2011/04/15 22:56 
ミエミエなところが、ご愛嬌なんだよね〜☆
うん
どんぐり27 2011/04/15 19:52 
こうやって賢くなって行くのよ、、、
 ハナユビ 2011/04/15 22:58 
何か、ツメが甘いとでも、申しましょうか〜。
まぁ、こういう知恵もね〜、必要かな〜☆
うん
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