昨日に続き【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月15日（金）

昨日に続き
< あっという間に1日... 　｜　マスク >
ばたばたとしたあっという間の1日でした。でも、今日は成果もあった1日でしたなぁ～
良かった。これでなくっちゃ。
TVで野球を見るとき、どのくらい球速表示を見るのだろう。今日のテーマはそれでした。
明日は、野球を見てみよう。

今日の夕食は、アジの干物。美味しかったよ。今日は、子供たちが居なかったので、焼き魚にした。
小さい時から煮魚、焼き魚が大好き。お刺身よりも好きだった。親父が集落の集まりから
折詰をお土産に持って帰ってくるとそういうのばっかり狙ってたなぁ。お袋の鯖煮つけは、
大好きだった。味噌煮じゃなくお醤油煮。田舎を出て、たまに帰るとよく作って貰ってた。
最近では自分で作る。さんまが安いと圧力なべで、骨まで食べられるようにする。
内臓を抜くは上手くなったと我ながら思う。
アジは、後一匹残っているので、明日食べよう。

とにかく風邪を治さねば・・・っとこのところずっと言っている。
この週末は養生しよう。お酒も我慢かなぁ・・・。
録り溜めたラグビーでも見よう。

「ディヴィッド・ファインタック 銀河の荒鷲シーフォート ギャラクティックの攻防 下」


【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ヘイポー 2011/04/15 23:28 
やぎひげさん こんばんわ
ベイスターズは調子良さげですか？

kazさんも開幕から浜スタ行ってたみたいッス

そう言えば鯖の醤油煮!!4チャンの県民ショーで見たことありますよ!!味噌煮と醤油煮の県境は…何処だったか…愛知県辺りだったような…
自分は醤油煮食べたことナイスっ!!

ヘイポーより
 やぎひげ 2011/04/16 10:59 
ベイ、良いスタートを切りましたね。まだ4試合ですが・・・。
森本、渡辺効果と村田を先頭に一生懸命走ってますねぇ。
なにごとも基本は走る！
kazさんいらっしゃってましたか？　ファンとは本当にありがたいです。

私は、島根出身。ってことは醤油煮ですか。確かに関東に出て来るまで
味噌煮は食べたことがなかったですねぇ。
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