4/16【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
テニス
100分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
2922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 243 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ちゃーはん（0.5人前） 188 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
20時
刺身（1人前） 156 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
天ぷら（0.5人前） 62.9 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
  2922 kcal
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